作者 skif (Ken) 看板 Bachiquan
標題 [日誌] 2011-06-08 三
時間 Sun Jun 12 22:46:57 2011
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時間：
2011-06-08 三
地點：
台大行政大樓前
流程與分組：
暖身、蹲樁、分組
教練的話：
(1). （跟最近天氣有關的）
最近天氣溼熱。皮膚溼，會影響到胃口；而熱如果憋在體內，就會懶得動。為了解
決這問題，就要「出來運動」，如此可以排汗排熱。
但是要注意，汗流太多，會傷「心」（中醫說法），所以記得要補充適當水分。另
外，在這季節，少吹冷氣，以免難以適應天氣。
小記：這個季節，吃瓜類跟辣椒等，是不錯的選擇。前者是消暑，後者是開胃
(2). (關於練習要注意的事情)
可以不用力，可是要打定位。動靜需分明，不可讓動作糊掉！
打套路要到位。
幹部報告：
無
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◆ From: 140.112.218.180
→ pri:是要到位吧..推 06/13 09:46
→ pri:定位就變成SLAM了...推 06/13 09:46
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※ 編輯: sunnoset 來自: 125.225.97.58 (07/16 11:58)
→ NTUBaChi:不是有告知錯處了嗎?怎麼還是沒更正呢? 07/16 13:53
※ 編輯: sunnoset 來自: 125.225.96.144 (07/19 12:48)
→ sunnoset:所以果然是[到]位嗎？ 07/19 12:48