作者  emptyempty (emptyempty)                                看板  Bachiquan 
 標題  [日誌] 6月20日(一)值星日誌                                             
 時間  Tue Jun 21 22:38:53 2011                                               
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時間：6月20日(一)

地點：台科TR

流程與分組：暖身拉筋  蹲樁  彈腿  分組練習

教練的話：無

幹部報告：無

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