作者  nucklus (nucklus)                                      看板  Bachiquan 
 標題  [日誌] 7/1(五)值星日誌以及周日開會通知                                 
 時間  Sat Jul  2 07:26:11 2011                                               
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時間：七月一日週五

地點：台大行政大樓前

流程與分組：暖身蹓腿 站樁

            八極組 小八極 發勁六式 八極六路 大八極 八極三十二式

                   接著打小八極套路 發勁六式 八極六路 大八極 八極三十二式

            其他組別 彈腿 分組練習：螳螂  太極  彈腿

教練的話：

一、八極六路第六路的重點不再於將腿拖回，而是把手拖上去，正如彈腿第六路。

    另外拖上去時腿撇出不是錯，但可能練到只剩下型。

二、踮步不能如彈簧蹲下不穩，而要撐住不垮掉。

幹部報告：七月二日週日於台科大社辦樓下餐廳舉行會議，將修改劇本

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