作者  sd023691 (Hylzl)                                       站內  Bachiquan 
 標題  [日誌] 10/25值星日誌                                                   
 時間  Tue Oct 26 22:06:08 2010                                               
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時間：10/25

地點：台科TR一樓川堂

人數：5x老生、6x新生、3x學長姐、1x新新生共十五人

流程與分組：19:00~19:30暖身
            19:33~20:10蹲樁＆馬步弓捶（發勁x110、慢打x20）
            20:10~21:10分組練習：
                       新生：彈腿
                       老生：八極六路、攔門刀
                       學長姐：太極



教練的話：無
學長1的話：1.獨立式後腿要打直，前腳要盡量提起來，腳尖要護膝
              2.虛步要把身體重量放在後腳上，一開始可以不要蹲太低但不要把重量分
                散到前腳。
              3.七星步的後手要放在前手的手肘下方
學長2的話：分場地的時候要注意動線以及一個拳適合的位置，像太極拳就盡量安排在
              需要安靜的地方，能夠壓場子的就盡量放再會有人來參觀的地方。平常
              分場地的時候要自己琢磨哪種拳放在哪裡才是最好的。




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