作者  Alstroe (魷魚)                                         看板  Bachiquan 
 標題  [日誌] 11/27(一)值星日誌                                               
 時間  Wed Dec  1 17:21:19 2010                                               
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時間：十一月二十七日

地點：台科大TR大樓一樓

人數：舊生8人，新生3人

流程與分組：暖身   蹲樁   小八

     分組練習：彈腿（新生）  忠義拳    攔門刀     砲捶

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