作者  skif (Ken)                                             看板  Bachiquan 
 標題  [日誌] 2010-12-17五值星日誌                                            
 時間  Sun Dec 19 20:10:17 2010                                               
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時間：
    2010-12-17 五

地點：
    台大行政大樓前

人數：
    新生6人
    舊生10人


流程與分組： 暖身 蹲樁

       分組練習  陳太四路、忠義拳、彈腿、攔門刀、砲槌



教練的話：

1. 有沒有問題？（台下？一片安靜）
   ＝＞沒有問題，那就是最大的問題啊

2. 彈腿聳身，應是向兩個方向向外擴

3. 不是藉由拳的反振力來告訴自己，我有「用力」



幹部報告：

社長：明天要跟我一起下去台中中台科技大學聽教練演講者
      周六八點半於台北車站南二門集合

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