→ kshtainan:這篇是砍掉重PO嗎? 覺得這篇之前看過了... 04/04 01:11
→ kshtainan:有點錯亂，哈哈XD 04/04 01:12
日期：2008 4/2
地點：台科IB 7F
人數：15
流程：7:00~7:20 暖身
7:25~7:45 蹲樁
7:45~8:00 潭腿團練
8:00~9:00 成果展套路分組練習
9:00~10:00 社課套路加進度
各分組人數：大八對 2VS2
八極架組 7
螳螂 2
夜戰八方刀 1
太極 1
教練的話：
投手練投，打者練揮棒，籃球基本功等都要持續的鍊
練拳也是如此!
幹部報告：
社課九點前是加社課進度時間，九點到十點是成果展套路練習時間。
成果展套路各組小組長已選出，建議盡量多利用禮拜5的時間練習。
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◆ From: 140.118.229.99