日期：97/4/14
地點：台科IB大樓
人數：18
流程：7:00~7:25 暖身
7:27~7:50 蹲樁
7:51~8:11 彈腿團練
8:15~9:00 分組練習
各分組人數：
八極架:7人
螳螂組:2人
太極組:2人
夜戰八方刀:2人
大八對:3人
彈腿:2人
教練的話：彈腿先讓動作做熟，有問題再問，打十遍勝過講一百遍。
幹部報告：
松鴻:星期日下午，成果展贊助。
紹瑋:幫忙做網宣。
泉榮:成果展套路練習。
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