日期：97/05/07
地點：台科大T4
人數：20
流程：
6:00~6:30暖身溜腿
6:30~7:00長樁弓捶
7:00~9:30排演練習
各分組人數： 今日無分組練習
教練的話：無
圈囧講的話：請各位把套路給練熟、並且熟記音樂節奏，要是正式表演打錯，就繼續打
幹部報告：
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師父領進門，修行在個人～共勉之
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