推 kshtainan:還有三摩~ 12/13 10:54
→ Ovai:什麼東西三摩？...可以吃嗎?...XD 12/13 10:56
→ kshtainan:臨摹觀摩揣摩 三魔XD 12/13 11:02
→ Ovai:喔...我想起來了...XD 12/13 11:10
人數：25人
場地：台科大T4
內容：
1900後開始作暖身
1930開始蹲樁
2000蹲樁完後全體彈腿一二三五六
2140分組練習
小八與大八組發勁六勢
彈腿組練彈腿
巨闕劍練巨闕劍
2100以後
大家享用經凱請大家喝飲料
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教練的話
教練
若是看了沒有起身練習就猶如在家看電視學武術喝冰紅茶
大家
好喘＋點頭
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◆ From: 59.115.118.38