跟往常一樣的暖身蹲樁
不過已經又偷偷的加了一點長度
相信再過不久
大家就會更加習慣了
分組練習
今天因雨
場地不是很夠
且有些濕滑
大家辛苦了！
但相信我們是不會被擊垮的，還是認真的練習
教練的話：
最近看了一篇文章，談到國術「用」
簡而言之，除非下了苦工，好好鍛鍊自己，否則根本不用談用
用法是隨時在變化的，並非某招某式就是這樣用
而且若沒有好的身體能力作為後盾，講再多也是無益。
大家好好練啊！
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◆ From: 61.59.19.42