[心得] 值星日誌12/20

[rd0925 (唐師傅)]

今天人數為19人
彈腿分為兩組
另外有一組八極六路跟一組大八極
今天團練操比較久，所以8:45才分組練習

教練的話
盤
螳螂拳有一句話：快打人，慢盤架
盤，就是以前人把玩玉器時，
用手去慢慢感受其紋路質地的動作
練拳也要像這樣，慢慢感受運勁的路徑
而不是一心想求打人

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