推 as3366080:推~~~ 11/09 10:50
推 brokenpark:好像要轉冷了 11/09 22:13
時間：11/7(五)6:00~8:00
地點：台大行政大樓前
人數：6(3新生+3舊生)
流程與分組：6:00~6:40 暖身拉筋
6:40~7:15 長樁
7:15~8:00 彈腿組
忠義拳組
教練的話：橫打手抬高墜肘。不要什麼都用尺量，每個人體型性情以至於功力各有不同。
幹部報告：無
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今天好熱，蚊子又多，現在真的是十一月嗎?
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◤◤◥)X◥ ● 魔 法 少 女 ▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄
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