[日誌] 11/17(一)值星日誌

[marineichigo (狩)]

時間：11/17(一）7:00~9:00

地點：台科大T4

人數：19人(3新生+16舊生)

流程與分組：7:00~7:31 暖身拉筋

            7:31~8:09 長樁

            8:09~9:00 分組練習

                      彈腿組:4人

                      八極架組:1人

                      忠義拳組:4人

                      螳螂組:1人

                      欄門刀組:9人
教練的話：
          1.菘鴻問說蹲樁後發現站不起來，教練說很正常，但也可能是把馬步蹲散了。

　　　　　　蹲馬步就像是「卡」這個字中間的那一橫，高過它蹲不下去，低過它站
　　　　　　
　　　　　　不起來。所以蹲到那一橫就是太極，太極而生兩儀，由太極而返無極。

　　　　　2.我們常常講要愛它但是不要溺愛它，今天你幫別人問問題，讓別人失去

            面對這種情況而去解決的機會，如果哪一天你離開社團又該如何，學武

            的人要有勇氣面對事情，「不惹事，不怕事」才是一個修武之人應有的

            氣度。所以有問題就直接提出來，如果不敢公開問就私下問，我們把

            目標訂在那裡，要一步一步走向那個目標。

          3.學長們見到學弟沒有黑色燈籠褲應該主動詢問，如果有困難大家會幫助他

            們，而不是都沒發現到，像是被人拿刀攻擊，死了還不知道原來別人有

            拿刀。

幹部報告：
          耿良:今天經凱沒來，筆記打好的可以先交給我

          菘鴻:大家打馬步弓捶的時候，打出去身體不要浮起來，回馬步的時候要用

               腰帶。






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太極者，無極而生，陰陽之母也。

今天又沒有控制好時間，害大家沒有彈到腿，真是抱歉。

前些日子看到聯合報的元氣周報，秋天應該平補，要多吃白色食物，諸如蓮子銀耳菱角

百合梨子等。秋天屬西方，西方庚辛金，屬白色，五臟中肺屬金，應該要多注意肺部

的保養，小心別感冒了。另外秋天易使人感傷，如果情緒不佳，就蹲吧!轉吧!發吧!

衝吧!(以上僅供參考)



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推 kshtainan:sorry, 其實也要彈一下腿的。哈，個人喜歡彈腿~
推 belldandy291:我也沒來~~先告罪一聲了.....星期二期中=3=
推 kshtainan:今天的社課有種懷念的感覺，這樣才有比集訓操的味道啊!
→ kshtainan:是"攔"門刀
推 kshtainan:只有這篇是11/17 (可以推爆這篇祝球球生日快樂嗎XDD)
推 Ovai:推推推！
推 brokenpark:!推推推
推 negitensai:昨天忘記推......現在推!!
推 aspirantfire:生日快樂
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作者: kshtainan (八極) 看板: NtuBaChi
標題: Re: [日誌] 11/17(一)值星日誌
時間: Tue Nov 18 01:07:43 2008

社課練習服裝的要求─白色上衣、黑色燈籠褲

上衣：素面白色的上衣。 至於正式練習服，要得到的最快途徑就是上山集訓。
      練習服是經過集訓洗禮、活著度過集訓的證明啊

褲子：黑色燈籠褲。是黑色燈籠褲。因為我們是國術性質社圖，基本的服裝就是燈籠褲。
      沒有燈籠褲的可以到外面用品店尋找或者向社團總務登記。

所以每次社課請穿著正確的服裝─白色上衣、黑色燈籠褲─練習



如果看到有人當天穿著不正確，幹部們請跳出來指正要求與關心，對待每個社員的標準
要一致。如果有人對於服裝問題有困難的話可以提出來大家討論，溝通看如何解決問題，
而不是就放著不管，這樣可能會有人覺得是雙重標準、心理可能會不平衡。對方寬宏大量
不計較那很好，不過我們該要求的還是要，務必要保障每一個社員的公平權益。

在這裡對仕勳說聲抱歉。

所以，大家要多加注意囉~ 現狀會好是因為維持才會好，沒有維持很快就會衰敗的。

ps:文康與友福平常要多溝通點，因為有時候我們講太快或怎麼的他們較不容易理解

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有問題還是不清楚的地方請發問唷
(覺得我還是有表達障礙，哈哈哈)

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推 georgemouse:XD"  那我要再買一件社褲