六路看管逼封然；六路進取左右連
...有效治療滑鼠症候群...
話說熬太多夜，會有些業力駐紮在手腕上，特別是右手手腕。
今天衝第六路，起勢後就是刁手，一直到收勢才收。
刁手，它就是在拉手腕的筋吧。(彈腿就是在拉筋!?)
刁的時候，手指要捏、手腕要扣。
在打的時候要捏住五指手腕就鬆掉，扣住手腕手指就散開
這地方要同時捏扣好，而且也不能只把意念放在這上面。
第六路似乎較不累一點(?!)有個仆腿可以休息(?!)
刁手仆腿後的摟膝穿掌不好做
身體斜出去，掌平行身體，眼睛看著手掌方面，手刁好。
仆步轉弓步的時侯，身體容易浮起來，就不是整個一線；
有時要求身體平，頭就會低下。 眼睛看看著出拳(掌)方向呀!
在架式定好後就要把力量打出來。
摟膝穿掌這地方前手要摟，刁，然後轉腰，穿掌。
打力量出來會有點不穩。這裡要再多練(是說每個地方都要多練!)
彈腿腿也要彈起來。
在穿掌後往下剁(按掌)，這裡手腕也是扣著。(後面的切掌也是?!)
是說手腕有彎的地方就是扣住嗎?
衝完第六路後，兩隻手腕好~~蘇胡~~
(手腕要癱掉的話怎麼癱掉? 應該練個第六路就知道。)
第六路的動作除了起收勢之外手一直刁著，練第六路可以消掉一些手腕上的業力XD
今天... 還是覺得操不夠
今天的馬步弓捶有集訓的感覺!!
在帶的時候想到幾句話：「馬步弓捶不能少。可以心軟，但不能手軟。」
當下想再多衝個一兩百下的XDD
星期五的社課是操功力紮底子的時候阿!!
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深入才會珍惜， 請執著!
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