→ kshtainan:今天打了二十路彈腿 12/29 01:35
推 as3366080:=.=?~有那麼多喔...不是我不想快~~是快不起來>"< 12/29 02:15
→ kshtainan:慢得好。 7+4+9=20 (也是可以再加一次7啦) 12/29 08:28
第七路定好久，再加上這是繞圈
第七路
練的是三個弓步
操的是穿掌側踹
休息的是玉環步
三弓步，拗步右捶、左捶、架打
要站好不容易，加上是雙展後下來，一不小心就會浮起來。這裡不是拿來休息用的，要練
穿掌側踹
雙展易聳肩。後手會掉。覺得最難做的是手腳同時到位，穿掌展出去的同時腳踹到位。
然後左腳練較少，踹得更沒FU。有幾條筋還沒開。
雙展時手掌是掌緣朝外?還是掌心?
玉環步
在第七路裡，這是在休息。
經凱好操，定好久，可以細條動作
可是才走個三分之一就喊收...... 才剛熱起來的說
接著換打第四路(再三分之一)
第四路動作較複雜，練的東西感覺較細，較不好抓
後三分之一回到第七路 (我的聲音還沒恢復> <..)
加速版的不好打
定著慢慢打舒服點
(話說是還沒練到才這樣?! 哈)
第九路收
打到一半才想到
二起腳，是撩陰+高踢，高踢ㄟ，就是要踢高高
目標擺高的第二腳踢起來不一樣。
收膝雙抱拳的地方要同時到位
彈腿，落步時會蹦一下→腿力還差
樁步，連結上下半身中...
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PIZZA吃到飽
真的飽真的好
(我最後茶灌太多了XD)
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