推 as3366080:推~~~ 10/26 23:52
進度:弓步架掌->馬步頂肘
弓步架掌:手要架好,和第五路的架相同
馬步頂肘:不要有肘的動作,不要有頂的動作,因為是靠位置到了,自然就會出來
教練的話:忠義拳打的要和喊的相符,甚至要更有勁
心得:衝出去的時候,架子也要擺好,不要散掉了
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◤◤◥)X◥ ● 魔 法 少 女 ▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄
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