推 kshtainan:鋼刀? 鋁刀? 傳說中練完之後會化鋁成鋼... 10/17 02:26
標題雖說是星期三的心得，但我連星期一的一起寫囉！
星期一，我印象最深刻的一句話就是：
「刀要練得好，一定要靠腰」......力！ XD
所以我練習的時候特別提醒自己要靠腰 (...|||)、不要只靠手臂的蠻力
但所謂知易行難..想帶到腰力，真的不是件簡單的事情 @@"
總之，星期一的重點是靠腰 （學姐別再說我思想不正了嘛～我很正經的！）
星期三，有鑑於教練星期一說，鋼刀其實會比木刀好揮
所以某人便不要命地提了一把鋼刀跟著大家走到風蕭蕭兮的IB前空地..
才喊到三（還是四？）我就後悔了 = =|||
鋼刀好重..好重..實在有夠重..揮到後來我簡直快握不住了 orz
好不容易撐完二十下，很高興我的手臂還在身上，沒有跟著刀一起飛出去 XD
哼哼～決定了，我這學期的目標就是要征服鋼刀！
最後補上教練的小叮嚀：
預備式（我不知道叫什麼）的時候，刀要貼腿不要垂下來
纏頭裹腦、履刀踏背時，身體要整個藏在刀後面、提膝護下襠不要軟軟的
攔腰刀是平掃，不要上下浮動晃來晃去
圓、圓、圓～～～鑽進去～～～
單刀看手、雙刀看走、使棍看肘！
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