今天的新動作：
頂心軸
感受：
八極架，起式，走＜左鄧腿＞，走＜右鄧腿＞
"上次的動作"
新動作
→抬右腳
→手交叉 (注意，手不要有上抬起來的動作)
→發勁
→用右手軸頂出去，右手掌托腮，左手抱拳撐腰 (左手要記得抬高)
→上次 and 這次 通通replay again
☆練這步驟，要很注意動作，因為一直發勁，小心很容易受傷☆
小弟我第一次ＰＯ文
請大家多多指教
甘溫
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