Re: [舉手] 那個....學長姐都不會累的嗎??

[kshtainan (八極)]

※ 引述《frogmanZ (瘋子)》之銘言：
: 那個.....我是小嫩B一個
: 兩堂社課上完，都覺得自己快掛了
: 看學長姐練的套路，好像都比暖身操要累上更多(光是踢擊要ㄍㄧㄥ住的時間就比較長了)
: 可是好像沒看到學長姐在喘的
: 是我體力太差嗎~"~還是....


注意看還是可以看到學長姐在喘，打得快趴下了 XD

其實你看到的每一個學長姐，在上完最初的兩堂社課後，狀況沒有比你輕鬆的，呵

這是個正常的過程，學長姐們都是這樣過來的

相信再過不久你就會發現身體的變化，(然後就可以開始操學長姐了XDD)


暖身操好好做、做確實，因為它能「有效減輕往後練習所帶來的痠痛」(練過的都這麼說)

你說的踢擊應該是斧刃腿、撩陰腿 (還是惡魔風腳XD)

這兩腿真的夠狠，常常社課蹓完腿就有操到快掛掉，哈哈


休息的時候好好休息，練習的時候好好練習

也就才那一下，把每一下做好就很了不起了:)

晚上早點睡。(隔天才有精神繼續練?!XD)


加油囉

寒訓的時候就可以學到超強休息套路~

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◆ From: 61.228.123.25
※ 編輯: kshtainan       來自: 61.228.123.25        (09/25 00:40)
推 frogmanZ:請教一下....撩陰腿真的是打那個地方的嗎??
推 AKQJT:踢高一些就像了 踢低一點感覺在踢膝蓋
推 as3366080:想到圈冗的鞋帶~~我就有練習的動力
推 murrr:很累阿~天天做就不會覺得累了
推 rd0925:顧名思義 但是練得好想踢哪就踢哪，練不好就變成敵人想踢
→ rd0925:哪就踢哪
→ dancingblue:'斧刃'
※ 編輯: kshtainan       來自: 61.228.126.207       (09/27 11:11)