推 as3366080:很幸運的在1點以前寫完了....幸好有先寫幾題 10/09 01:02
推 Ovai:我回家後睡覺發燒...(可能是洗冷水澡的原因...) 10/09 16:03
→ dancingblue:@.@ 洗冷水澡喔...最近天氣很冷耶.... 10/09 21:33
→ kshtainan:保溫工作做好~ 10/11 00:12
今天後半段又去輕鬆地散步啦~
今天對我來說有幾種外在環境跟那篇"久違了椰林"的條件很相似。這先不多說XD
今天也是有二十個人在散步，雖然是分成兩組，不過看起來是挺整齊的。
彈腿嘛... 愈累的時候愈要做標準，更要蹲低，腿抬高抬平。
當發現"我好像累了"的那一刻有種興奮的感覺，這代表暖身夠了，真正練習要開始了。
晚上的椰林大道沒什麼燈光，正好讓散步的我們眼睛注視著遙遠總圖而不會被干擾。
彈腿，腿上來要直接上來，自己在大部分的時候都會先動一下支撐腳然後再起腿
(這樣覺得較輕鬆不過好像也練得較少...)
到底發現總圖就在眼前的時候，有種喜悅。 散步椰林真放鬆...(XD)
球球，作業加油啊!!! 願統計之神保佑品弦~
交力伯，你晚到，罰你兩百下雙封手仆腿
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我的胯與臀部還在隱隱地哀號...
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