推 negitensai:就蹲個馬步而已~~加油啦:) 10/20 23:14
推 RustyNailX:(其實我也很想知道有人已經到了不會酸的境界了嗎 @__@) 10/20 23:17
→ e60207:OK的!!還ㄍㄧㄥ的下去=ˇ= 10/20 23:34
※ 編輯: e60207 來自: 118.167.169.25 (10/20 23:35)
推 kshtainan:社課前蹲個小八，當天蹲樁的馬步就不酸了... 10/21 01:33
→ e60207:哦~原來如此啊(頓悟? 10/21 01:52
推 brokenpark:其實腿痠一直都在~~只是大腦承受腿痠的意志力變強了! 10/21 21:48
→ e60207:這是另一種腦力激盪= =?? 10/21 22:00
→ dancingblue:教練也會腳痠阿～所以應該是沒有這一天 :P 10/21 23:02
推 belldandy291:我也還在酸啊.....星期一操練,到現在還有影子... 10/22 03:59
推 ericsonzhen:這就是"酸一直都在~"? 10/22 18:45
推 mjolnir:蹲一次會痠，蹲兩次會酸，蹲三次你就習慣了... 10/22 23:04
→ e60207:沒錯!!大推有影子!! 10/22 23:32
→ e60207:想問一下，為什麼我腳隔天其實沒有那麼酸 10/22 23:32
→ e60207:不過耐力卻突然感覺低了很多= =|| 10/22 23:32
→ e60207:一下子就會累了~ 10/22 23:32
推 kshtainan:這是學長的腿，操不壞的啦!!! (不過還是會酸...) 10/23 02:27
推 belldandy291:耐力低 <===因為累了 10/23 18:38
→ belldandy291:這就是為什麼,星期五沒來,下星期一特別有勁 10/23 18:39
→ belldandy291:因為有休息到的關係啊...當然,這指的是小有水平的人 10/23 18:40
→ belldandy291:不然~~感到的不是更有勁~~而是萎縮了 10/23 18:41
推 dancingblue:根據淺薄的體驗，通常下星期一的濁力也特別多。呵呵 10/24 01:11
→ dancingblue:所以對我來說，星期五沒出現比較像是業力反撲。哈 10/24 01:15