抱虎歸山
重心擺至右腳 收左腳 (此時感覺很像虛步)
左手伸至前方 手掌朝外 與右手對稱 (放鬆微彎)
左腳往後退一步 重心慢慢移至右腳 向左轉弓步
同時雙手 由前 向下 往後 劃半圓形
收右腳 重心放在左腳 (感覺很像虛步)
左右手臂放鬆微彎 手掌朝內 左右對稱
右腳往後退一步 重心慢慢移至右腳 向右轉弓步
同時 雙手 由前 向上 往後 劃半圓形
腳不動 上身往左邊轉 (此時兩手仍然平移不動)
左手向外微微劃弧 撩過右手
右手再由掌改成刁手
左腳往後退一步 並且 向左轉成弓步 (教練說:要四平八穩)
右手維持不動 (刁手 向後)
左手 向前 豎掌
以上是這禮拜的進度跟我個人小小的感覺
不知道我的形容有沒有錯誤
因為當天忘記上B版補上
回家又沒電腦
直到現在才補PO
所以很是抱歉~
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