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切掌→左腳進弓步,左手撩陰掌,右手架擋→右腳倒插玉環步→摔,半弓半馬,手沉放 。。。。。。。。。。。。。以上為進度。。。。。。。。。。。。。 教練說:1〔示範用法只是讓你們知道練功的方向,但是練的時候不要想用法〕     2〔左腳進撩陰架擋,要如一面牆ㄧ樣,整個靠進去〕     3〔架擋撩陰,左右手間要像有顆球一樣〕 。。。。。。。。。。。。。分隔線。。。。。。。。。。。。。。 今天的練法是每個人喊的時候動作間不收,換人才收,感覺好像比較節省時間增加 工時 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.118.229.133
kshtainan:今日一言:"那一瞬間我飛起來了ㄟ" ... 猜是出於誰口 03/26 23:38
kshtainan:猜中打賞 03/26 23:39
smater98:被教練當肉墊的人,季大師兄與我之後,誰要當肉頓3號XD 03/27 00:41
as3366080:=.=......不但飛起來~~還天旋地轉XD 03/27 08:18
as3366080:靠近去撩陰架擋那ㄧ下的奧義在於~能讓66公斤的人瞬間離꘠ 03/27 08:21
as3366080:而且著力點~還是在人體較脆弱的器官~~~ㄎㄎ 03/27 08:22