[心得] 大八極組心得 4/16

[smater98 (槍神)]

轉身下式重點
右手拳頭拉開 用力灌下去
整個身體要同時到達定位~

練習感想
想不到我的腰這麼欠缺鍛鍊..
打了幾10下之後~發現不但腳軟..連腰也都快軟了..
最候一下都快仆街了...
大八極果然沒這麼好練.....

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