※ 引述《geheim (Bravo)》之銘言：
: 金剛搗錘
: 雙掌面下, 同時雙膝曲, 放鬆蹲本門馬步, 上半身轉腰向右後側
: 雙臂向後帶, 右腳向右後一步, 與左腳略成銳角, 曲雙肘同時蹲右腿,
: 向前撲出左腿, 同時右掌以虎口向上置右腰際, 並向身體正面, 往左腳方向
: 前伸左掌虎口向上, 左掌至左腳上方時蓋掌向下按, 右掌轉成立拳向上撐, 同時
: 右大腿提膝呈獨立式, 右拳與右臂平行身正面, 右肘向右, 左掌向上與左臂平行
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: 身正面, 左肘向左, 右拳落在左掌上, 雙手貼近肚臍位置, 同時落右腳,
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第一次看到覺得有點怪，演練幾次覺得也不能說錯，
再練幾次覺得不應該這樣說。看教練打應該不是這樣吧。
從腳獨立式手一升一降這邊，到搗錘手落於肚臍附近，
應該不是肘向左右為之之故。
不過乍看之下或許會這樣覺得。
感想，三摩還是非常重要的～把動作訴諸文字果然很難
: 雙腿同時蹲本門馬步
: 全程上半身一直保持正直
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獲得繼續前進的動力。
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