起式：捧的時候要墜肘。至於肘要放多少，取決在你能練到多少，
練習時將動作做大會比較容易感受到要練習的東西。
懶紮衣：打開時的定式時左手微微下按，注意不要挺胸或是憋氣。
抱虎歸山：由身體帶動整個勢子的下-上-下，不是用手去帶動的。
注意過程中依然維持沉肩墜肘等要領，不要聳肩。
單鞭：雙手由腰帶向左方平移，右手轉刁手，左手托住右手同時帶回右方後左手打開。
打開時注意右刁手的位置及高度不要變，定式時儘量打開。
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