陳太四路：
．金鋼搗捶上衝下來到定式時，力量要兜住。
兜住的意思像是用雙手拉起上衣，上面放上許多蘋果的那種味道XD
(這個目前自己也不是很明白，先記下來再去揣摩。)
．肘底捶定式的時候七星前腳伸出去，屁股向下坐不要蹺起來，
定式時左手是在旁邊而非中線上，雙手自然放出去就好，應該會覺得很重，
注意右手不要太刻意，放鬆整個右臂將手送出去。
．太極跨步如貓行，不要拖泥帶水，去揣摩這個感覺。
其他：
．蹲椿時間久不是重點，要領正確才重要，要在蹲椿時把該注意的要領放進去，
才能練得到東西，否則再久也只是在虛耗時間，沒辦法練出東西。
被調過的東西自己要記下來注意去修正，否則每次調下次又變回來，
就沒有調整的意義了。
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