[心得] 值星日誌12/18

[smater98 (槍神)]

今日練習
蹲樁、熱身各30分鐘
由於今日教練有事不能前來
所以委託學長們將落後的新生們的進度補起來
大體上來說
彈腿組
一組加了第十路
一組加了第九路
進度較落後的新生 則是加了 5、6、9路
希望這些新生們要趕緊自己私底下練習，跟上其他人的進度

PS 最近天氣冷、風很大，大家要注意保暖。

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