時間：10/27 （一）
地點：台科大T4一樓
人數：20
流程與分組：
1900-1930 暖身、拉筋
1930-1955 蹲樁
1955-2010 彈腿團練
2010-2100 分組練習 - 新生組、螳螂拳組、攔門刀組、忠義拳組
幹部報告：
景明 - 有登記要通訊錄紙本的請來領取
經凱 - 請大家幫忙key集訓心得，於11/15前寄到經凱信箱
教練的話：
練拳，是要把沒有的東西練出來，而非消耗自己已有的東西
沒有肌力，動作快不起來；柔軟度不好，力量全都會卡在自己身上
彈腿的套路熟了，下一步就是把力量放出去、把勁道彈出來
套路只是讓你把功力練出來的門徑，重點在功力的培養而非招式的累積
國術能不能打？國術能不能用？那，就得看你怎麼練了。
----------------------值星閒聊----------------------
今天社課後，忍不住留下來多聽了幾句教練的課後閒聊
（雖然回家後也必須多聽幾句爹娘的閒話..嘎.. orz）
其中有一句話印象最深，特此記之與大家分享：
「中國武術之所以為中國武術，
不只是因其發源於中國、也不只是因其為武術，
而是──它是根植於中國文化下所發展出來的一種傳統。」
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太恐怖了我今天居然拿了五本筆記..其中有兩本聽說還是筆記獎，超滿～
經凱你可能要先做好我會拖稿的心理準備 (汗)
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◆ From: 61.216.82.159
※ 編輯: RustyNailX 來自: 61.216.82.159 (10/27 23:22)
※ 編輯: RustyNailX 來自: 61.216.82.159 (10/27 23:39)