常常聽教練講打拳要放鬆，自己也一直認為自己有在放鬆，
甚至有時還會自以為是的告訴別人要放鬆，
後來看了昨天成果展自己打拳的樣子後，才突然體認到：
最沒放鬆的就是我自己啊！！！～～～
因沒放鬆所以整個胸口提了起來，
出拳時太著意於前手而忽略了後手的作用，
手也沒有放鬆，力量都束回身體裡面去了，而沒有往前穿出去。
更別提自己聳肩翹屁股，還有搖頭晃腦的怪模樣了～
怪的是以前都不會有如此深刻的印象，
這次卻讓我自己看得汗流浹背，羞愧不已了。
後來自己放鬆試打了幾下，發現動作平順自然，力量也能往前貫穿，
才知道自己以前是多麼倚靠蠻力的運用，
我看其他人打拳都沒有我這麼嚴重，應該是太執著在"用力"所造成的。
經過這次，我又再次體會到放鬆的意義，
簡簡單單的兩個字，其中的學問可真不少。
僅以此文警惕自己並分享給諸位練拳的同好，
「放鬆」果然是練拳最重要的一環吶！
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