[心得] 遲來的心得

[kbZERO ((╯-_-)╯~╘═╛)]

今天早上回宿舍
終於有正常的電腦可以用
可以好好的寫寫心得了

這次的集訓雖然有不少收獲
但挫折其實也不少
不過挫折應該也可以算是收獲的一部份吧
這次因為一時的熱血而自己接了三個幹部
結果就是把所有的不足之處一次全挖了出來
包括自信不夠難以掌控場面
處事不夠乾脆也不夠細心
能撐到結訓其實都是靠其它師兄弟的幫忙吧

至於在練拳上的心得
主要就是在一個捨字
面對長達十多天的操練
人總是會出現想保留體力的想法
但就像教練常說的：「體力是愈用愈有」
八極拳的目標不在於怎麼打較省力
而是要將自己的所有力量在一擊之中完全的爆發出來
而為了能支持這種『發』的功夫
『養』的功夫相形之下也就更重要了
例如蹲小八是『養』、小八後的八極六路是『發』
小八捨不得蹲則無法養，養不出東西則無勁可發
相反若八極六路捨不得發勁，則之前養出的力便積在身上，難以宣洩
故養足後要發，發光後再養
在這種過程中自然而然就能達到調整身體及培養功力的效果

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◆ From: 140.118.233.12
→ kbZERO:自己吐一下，這那像集訓心得啊？
推 diactai:不會啊，孝勇你已經得到我還無法體會的東西了~
推 dancingblue:哈哈  孝勇果然是一寫驚人
→ dancingblue:可是你這次是練陳太耶～
噓 kbZERO:對耶，果然要操滿半年才會有心得
→ kbZERO:半年後再寫陳太好了