哈哈!蹲到深處無怨尤

[geheim (Bravo)]

昨晚婷婷帶樁, 在馬步弓捶時, 慢慢地延續前幾次越蹲越低的經驗, 在最後雙抱肘前的
十秒, 竟然是低到了不能再低的近坐樁, 實在是輕鬆愉快又舒服呀, 但有點兒心虛怕是
一種偷懶, 所以就身體上提, 蹲成介於高與坐之間的半低樁, 但又想到教練提過很多次,
就是樁若是蹲對了是種休息, 因為不確定所以胡疑在心

休息時請教大詩兄, 大詩兄鼓勵地說大致就是了, 可以再進一步跟教練確認, 除了詩涵
也幫忙提示筋胯並未全開, 所以尾椎或腳跟部份稍有外突外, 大致是有頗明顯的進步,
非常感謝他們二位, 在九點時請教了教練後, 確定證實蹲到了所謂的六十度角, 是有休息
的感覺但久了還是會累的, 終於懂了所謂蹲樁真是好物呀! 不知這種不斷的驚喜與突破,
是不是就是引教練與諸多練家子, 不斷廢寢忘餐, 衣帶漸寬終不悔地癡練狂練的動力?

而上次也感到左腿某條筋有些特殊感受, 既非酸疼也非拉傷, 與教練驗證後提示, 這
就是種練到深處, 不練會難受的生理筋脈現象, 很像單練到了某一條筋, 而這種狀況也曾
讀過淮璋為文描述過, 也想到兩周前糖叔叔, 在眾人面前說, 他半夜起來發覺髖部跟他抗
議, 他得自床上跳起來做著髖部繞環, 而心中不時閃過教練所說:"髖部繞環實是好物呀",
見他邊做著髖部繞環, 又半笑半正經地自我陶醉貌, 還真有點神秘又賣關子的得意呢!

哈哈!沒想到, 今天空氣也不自覺地大讚"蹲到深處無怨尤", 這種樂趣領悟可真是千金不換
呀! 咱家姑娘這番神會心領, 可是不賣的唷! 多蹲就有奇效喔! 大家趕快來試試呀!

p.s.再補說一下靦腆勇伯的不得不發的大八, 當晚送教練上車後就見寶貝喃喃自語,
他對著大詩兄與空氣說他得發下大八, 大詩兄就說發吧! 那時還聽不懂, 接著靦腆兄就
對空氣說他感覺氣血自背脊向頸項方向衝, 他感到不發不痛快, 這種狀況真是勇伯的
珍貴體悟真不好意思就提筆記錄一下, 請勇伯深入講述一下, 供大家參考學習
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推 aspirantfire:學彈腿第八路時，半夜夢到一起衝舟山來回共八趟─.─
推 geheim:不會吧!太神奇不可思議了呀
→ aspirantfire:衝完後，還被拉去蹲四面的小八─.─ @@!
→ aspirantfire:我真是被嚇醒了@@!
※ 編輯: geheim          來自: 219.84.126.148       (11/23 00:48)
推 aspirantfire:P.S.日有所思，夜有所夢吧~也許潛意識很想挑戰，便在
→ aspirantfire:夢中出現...