八卦掌筆記May 27, 2006
前一個半小時, 連續走第一掌至第四掌(以32步), 尾聲一小時接第五掌
第四掌以後的
第一次黑熊翻背, 前腿均是弓步且膝蓋內扣,
第五掌
第一次黑熊翻背同第四掌
第二次黑熊翻背, 手臂大車輪轉, 向上手臂應儘量向上, 所以近似以轉向上的手臂貼近耳朵(但不可太近, 變成頭歪向手臂, 那就錯失原意), 前後向上與向下轉的手臂與手掌, 均自然地在身兩側, 與身兩側以身體中心線所成之長方形, 一直成正交(90度), 至前後手臂與肩同高,
做完第二次黑熊翻背轉紫燕抄水前, 後手臂向後平行地面畫圓收在腰際, 同時前手臂仍伸直不動與肩同高, 但手掌轉反掌, 與前手同側前弓的腿直立轉180度(向身後), 並且與畫圓收在腰際的後手同側腿, 提膝成獨立式
紫燕抄水
跨提膝成獨立式的腿成撲步, 同時同側手臂向腳尖伸, 此時身體重心自後腿移向前腿, 前手繼續向前抄, 重心轉成前腿時,
紫燕掠水
跟著同時以手掠水之姿, 帶上後手與後腿, 成倚馬問路
p.s.
第二次黑熊翻背到紫燕抄水, 的細膩處非常多, 今天如同新學, 重心自後腿向前轉移, 也消除了大腿的的負擔, 完全不再有壓迫感
到底第三掌黑熊探掌轉紫燕抄水, 是不是要”提膝”才能跨步, 並不是重點, 主要是要跨步到定點, 也因為走八卦的圓周, 自然會有類似提膝的身形, 提膝並不是功法中要練的內涵, 就如雙膝內扣, 外形看來內八, 但內八並非拳理與功能的重點, 也只是應拳理的運行, 所顯現之外相而已!
據說古埃及人, 看到對著太陽滾糞球以求偶的屎哥浪, 就以為太陽神是屎哥, 那糞球的形狀又與太陽粉像, 那…….不就是說, 古埃及人的太陽代表, 就有可能是糞球? 那……八極拳社不是有可能暱稱為太陽拳社嗎? 唉呀呀!
好險, 咱們崇拜的太陽神, 是希臘的Apollo, 跟埃及人絕對會畫清界線的, 千萬不要罵我, 也別逼問說:”這個屎哥神話是誰告訴詩空氣的?”, 打死我也不會說的! 反正是幽默的帥哥說的!
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愛上一隻豬
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※ 編輯: geheim 來自: 140.118.29.238 (05/27 19:47)
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