右拳下砸
砲拳左手採手, 並且手掌指尖向天護右面頰,
同時右手收至腰際肘向上提, 蹲低做下砸動作
下砸拳頭不要真砸到地面
(此時雙膝屈蹲下, 右拳下砸向下, 左手掌指尖向天, 護右面頰)
以右腳跟為圓心, 左腳不著地, 全身保持蹲低高度, 向左轉半圈, 同時收右拳在腰際,
左手向身後勾鵰手
站起, 左鵰手轉成蓋掌(左手掌指尖向身後, 掌面護左耳, 手掌高度與手肘同, 均在左肩
上方,
左腳落地, 收左拳在腰際, 同時左邊馬步出右拳
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起式橫掃衝捶拓
千年一瞬忘江山
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