已有兩次轉八卦掌, 體會到如有過飽食物, 頂上食道口的經驗, 也曾聽教練提過用餐後
兩小時轉八卦, 仍會有似吐的感受
這表示八卦掌扭轉按摩至身體內部臟腑, 纔不過以每邊八步緩慢紮實慢走, 就已大汗淋漓,
即使從椰林頭警衛室外, 以彈腿實實在在衝到新總圖, 也輕鬆自在沒流啥汗呀!
內力運轉不外放, 這真是厲害的暗勁與化勁! 真是越來越服氣了!
八卦掌, 是以類似馬步弓捶慢打的速度與精神走全程, 慢打是檢視發勁要領的方式,
所以一絲都無法偷懶馬虎, 而發勁則應當是慢打的快速呈現(昨晚教練說的, 好像又
忘光了), 所以慢打最不可能打折扣隨便, 也最難!
厲害的八卦掌與馬步弓捶慢打呀!
p.s.八卦掌與八極拳, 就是"降龍伏虎"的功法!
聽到什麼珍貴的資料, 就趕緊寫下, 以抵抗快速遺忘的笨記性!
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起式橫掃衝捶拓
千年一瞬忘江山
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※ 編輯: geheim 來自: 140.118.29.238 (05/23 15:04)
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