作者geheim (Bravo)
看板NtuBaChi
標題[心得] 馬步弓捶三百捶
時間Tue Aug 9 16:01:34 2005
耶.........昨晚馬步弓捶打了三百下耶!
貳師兄芳兄很嚴格地延續, 小瘋兄在芝山上的蹲樁連續一個半小時的傳統, 昨晚義正辭嚴(強調態度是溫和的)地引領大師姊, 裕文與詩空氣, 往三百下前進,
原本有點兒心虛驚恐, 沒自信能打完, 所以在二師兄招呼著團練分組練習完後的加練, 就有些懷疑與逃避, 晃躲了幾步就被小小地罵了, 便帶著些些的委曲, 被抓過去紮起馬步蹲起樁來,
噫! 生命是美妙神奇的旅程, 竟然在一次又一次的捶轉肢體及專心的長樁裡, 恐懼與自我的懷疑悄悄地告辭了, 破了兩百反而期待向第三百開始, 三百快結束竟期待在第三百下喊完, 接著搶說"繼續", 不過芳齊師兄說今天這樣就夠了, 要漸進地增加, 在山中寒暑訓每次蹲樁也是以三百下為單位, 他說:"打到三百下是給大家一個自信", "第一百捶是艱苦的, 但之後就是容易的, 因為已經胯與肌都開了",
這自信對我而言何其珍貴! 因為至此知道, 自己上山是熬得住也耐得苦的, 期待每次社課都來三百捶, 甚至五百!
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起式橫掃衝捶拓
千年一瞬忘江山
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◆ From: 140.118.29.234
※ 編輯: geheim 來自: 140.118.29.234 (08/09 18:22)
→ AKQJT:我是說 因為身體熱開了.... 218.34.180.85 08/09
→ AKQJT:我是說 山上寒暑訓也打很多下... 218.34.180.85 08/09
推 AKQJT:很高興大家都能和我撐到最後 謝謝指教 218.34.180.85 08/09
推 aspirantfire:集訓每天大約 以千為單位 ^ ^ 61.228.189.123 08/09
推 geheim:哇?千下?一次就打千下?嗚呼哀哉!剛建立的小自信 140.118.29.234 08/09
→ geheim:頓頓時灰飛煙滅, 大江東去了!悲夫! 140.118.29.234 08/09
推 aspirantfire:不用灰心~~我“個人”認為~~300下馬步弓搥 61.228.189.123 08/09
推 aspirantfire:雖然跟一千下相較是小巫見大巫，但慢慢累積 61.228.189.123 08/09
→ aspirantfire:還是可以達到一定程度！ 61.228.189.123 08/09
※ 編輯: geheim 來自: 140.118.29.234 (08/10 14:26)