推 jjpoiuytrewq:翻身是為了要劈 以前我好像也都本末倒置了 07/21 08:40
→ jjpoiuytrewq:話說這個以前還真久以前 07/21 08:40
今天教練出現了耶!於是八卦刀就很多調的
要領:八卦刀身體要像陀螺一樣
筆記:起式要慢，要沉穩，三點同時到位。穿把要快，回身探掌要摟膝，前手小指向前，
後手往後拉，身體不要歪，前進三步要慢，穿把要快，下來馬步慢，鳳凰漩渦要用腰帶
，回身揚鏢手只是劃一個圓，不要做太多多餘的動作，下一個動作一樣要摟膝，身體
不要歪，走慢，劈山快，回來要靈活，刺要乾脆，翻身劈要劈，手腕扣，起來慢，削耳
撩腮用腰帶，纏頭裹腦一起來就架好了，跟架打一樣，攔腰要用腰，用脊椎的力量，
鋪地錦要畫圓所以腳要跟著蹲，然後一直畫圓，鯉魚臥蓮是一個劈，翻身定膝又一個劈，
要注意腰和手是一起的，然後用腰帶回來，刀劈三山下取要整個下去，走身體不要仰，
虛步前腳膝蓋要彎，丹鳳朝陽也要劈出來，總而言之該劈的要劈，全部都用身體去帶，
要保持身體的協調及架子的正確，不要歪歪的或是路徑不對，或是路徑對了架子醜了，
簡言之，就是多練。
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▄八▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄
▄極▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄
▄拳▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄
▄好▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄
▄!!▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄
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