話說，八月也快過完了
秋天也悄悄逼近了
今天練完之後，我發現........
會冷耶
好冷......
好冷.......
尤其是去-4的時候，差點以為自己走到冰庫
提醒各位社友，最近練習時可以把夾克帶著
尤其是晚上練的時候，風吹會冷得不可思議
特別是每次練都會"褲濕拉"的社友更要注意
今日社課精華
●蹲不低，蹲不久沒關係，千萬不要騙自己。蹲標準了其實沒辦法撐久。
●發勁六式：提、跺、衝
提：前腳不要轉成奇怪的角度。提的時後身體就要跟著轉了
跺：放下去
衝：換步之後的那一腳往前跨就對了，要甘脆俐落，不要再有多餘的動作
我在想這是不是跟劈刺一樣，雖然跨出去是正的，但是定式的時候會變成馬步
其他：打出去的時候眼睛盯著拳頭，切莫留戀其他部位。不要低頭。
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