http://www.youtube.com/watch?v=xHiRqDjTGPw
裡面有師爺示範的馬步弓捶和提跺衝(仔細聽)
新生新練馬步弓捶可做參考
以及舊生揣摩發勁六式及馬步弓捶
共勉之
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一練拙力如瘋魔 二練軟綿封閉撥 三練寸接寸拿寸出入 四練自由架式懶龍臥
五練筋骨皮肉合 六練五臟氣功到 七練尊師與仁義 八練與人動手要留德
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