推 Alstroe:今天教練講了爆多東西，但我都迷迷糊糊。。。。。。 11/18 02:20
推 PRI:連我想要記的你都幫我記了...<(_ _)> 11/18 15:01
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武從疑處反成悟
術到精時自有神..
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◆ From: 59.124.42.68
※ 編輯: PRI 來自: 59.124.42.68 (11/18 15:11)
恕刪~~
----------------------------好難分隔線(以下還是很難)---------------------
槍筆記:
因為我沒練過槍，所以看錯的地方請練過槍的多指正囉。攔拿的時候手腕要翻
貼著腰走，攔的時候後手下翻，拿的時候後手上翻。扎的時候手腕要刁，意思就是
讓槍出去的時候勁路是平的，刁太多槍尖翹起，沒刁槍尖比槍尾低。
淮++
這裡教練說我做得不對，我回去思索了一下，應該是欄拿不對，好像是前手卡住，
腰力也使不上，所以槍不會前後螺旋滾動吧。...當天晚上真沒悟性，多練吧
扎槍的位置不對，等於斷在根節，手腕還要挺上來一點，意思有點像第六路一般，
不能自己看起來是平的，自己百沒感覺，看別人這樣擺就知道教練說什麼了，
像樹枝被折一樣。
還有基本功，左手邊比右手邊更加糟糕 ...Orz
淮--
此外講了一些
槍和戟相似的地方，槍的攔拿和戟的合靠(?我不確定，反正有兩個是一樣的)，但是戟
又比槍複雜，還有勾啄和XO(我又忘了...)另外四種用法。扎槍其實跟小纏搋捶相似，
平常練的時候就要調出來。
淮++
槍的攔拿 => 戟的貼靠，戟還有刁啄，OX我沒記到...= =||
握筆記:書法的握筆可以延伸到螳螂的刁手，不是用肌力捏起來，而是筋抽住，所以指
力強的腕力也會強。(這邊的筋抽住跟"打拳要抽筋"不知道一不一樣?)
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一練拙力如瘋魔 二練軟綿封閉撥 三練寸接寸拿寸出入 四練自由架式懶龍臥
五練筋骨皮肉合 六練五臟氣功到 七練尊師與仁義 八練與人動手要留德
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