進度:虛式提攔刀->天邊掛月式->燕子投井式->墊步提撩刀->獨立穿心刀
筆記:之前的劈刀要斜劈(袈裟斬)，刺要有刺出去的態勢，削刀的時候只是把手打開，
不要多做劈的動作。斜劈之後，腰往右轉，把左腳帶起來順勢橫攔刀，再往左下劈，
腰往左轉，把右腳帶起來(要帶的快阿...，我第一次就砍到膝蓋，康醫生...)，手腕要活
順勢帶上來。仆步反扎。過步挑刀。跳起回刀刺刀。
八卦刀筆記:起式不要毛躁，要堂堂大氣(君臨天下XD)。回身坐洞稍微做快一點，
帶出身法(其實我覺得只要有避的意思就有身法了)。仙人坐洞帶回身格刀迎敵來而刺
的味道。(其實我覺得這種東西比起看向接下來要去的方向，看自己的刀更有那種進退
的味道)
大八極團練:勁道，整齊度。團練的時候自己不存在。
心得:刀帶身法，身法帶神，一有全有
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一練拙力如瘋魔 二練軟綿封閉撥 三練寸接寸拿寸出入 四練自由架式懶龍臥
五練筋骨皮肉合 六練五臟氣功到 七練尊師與仁義 八練與人動手要留德
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