筆記:接刀後的墊步不要停，趕步劈刀。連環劈仆腿上跳或是前跳都可以，
會上跳就會前跳，只是作用的方向不同，而上跳比較省空間，可以先練上跳。
左右捎刀式的裹回來要連續，有滾動之意，三個劈可以連起來。尉遲扛鞭的翻身要連續，
不要有停頓。白馬獻蹄簡單來說就是一個旋轉，在這個旋轉中把所有的東西都出完。
心得:恩...我看看...還有12招是嗎?下禮拜是社員大會，所以只剩這禮拜了嗎...
所以又要到下學期了嗎...
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一練拙力如瘋魔 二練軟綿封閉撥 三練寸接寸拿寸出入 四練自由架式懶龍臥
五練筋骨皮肉合 六練五臟氣功到 七練尊師與仁義 八練與人動手要留德
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