推 PRI:這是我覺得有些東西無法平坦化的看法... 05/27 10:44
四形八
起式是很自然地出去。走圈時，腳不要開開的；下手要在肘下。
青龍擺尾的時候，手沒有這麼出去。看起來是翻。
夜戰八方刀第四個動作
前面回身，後面扛刀，眼神要瞬間隨刀轉。
刀要扛。
之後刀往下。
身體要有開合，刀由眼前過，像巨闕劍有個動作那樣。
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昨天沒寫成果展的心得果然是對的，社員趕快寫吧！
今天下午在公司上課的時候，聽到一段話。
長得很像李安的處長勉勵大家說，他覺得一個人才要升級，
除了具備知識，還需要靠實作累積經驗，或是參考別人的經驗，
結合知識和經驗，轉化成體驗。
聽到的時候，除了覺得體驗的意思很有趣，也馬上就想到練拳了。
我覺得教練平常提示的要領就是知識，自己身體力行去操作就是在獲取經驗，
有一天，就會忽然對這個東西有所體會了。那和了解知識，又是不同的境界。
算是為我最近練拳的心得下了一個形象具體的註腳。跟大家分享吧！
今天練四形八的時候，教練調了一個下手要在肘下的地方。
覺得自己好像有做到，是因為大體動作的位置是對的，
覺得自己沒做到，是因為看了教練示範的動作位置，
我的下手還差這麼一點地方，想要到教練擺放的位置，
盡量過去之後，覺得這個位置好像比較對，
可是總覺得好像會拉扯到什麼地方，不曉得對不對。
之後還是盡量擺到那個位置，八個掌練下來，有努力維持住這個位置，
就覺得和以前不一樣，身體的肌肉有拉扯到，可是很舒服。感覺很不錯。
原來光走圈其實是可以流汗的阿！我覺得我完全是靠這個可以走道滿身大汗。
這真的是一個很小的地方，很高興自己當下有去嘗試，沒有自滿於原來的動作。
很開心。 ^o^
洗澡洗一洗，好像是因為扛刀，可以還加上四形八，就忽然對穿袖到獻肘有了體會。
覺得從穿袖到獻肘是很自然舒適的。相當有體會的一天。
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總有一天我們都忘記 曾為一個越演越爛的故事傷心
《蘇打綠‧這天》
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