※ 引述《diactai ()》之銘言：
: 金鋼搗捶：合抱時下手要"捧"。捧就如同抱小狗或小貓在手上的那種感覺，
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教練今天說，不用抱小狗、小貓或小孩，
抱個劍袋就ok了！
: 要去揣摩那個味道，同時注意手不要掉下來。
: 白鶴亮翅：打開的過程有如金鋼搗捶時劃圓向外伸展，過程要舒緩大方，
: 輕鬆地將手放到定位。到定式時手不要太著力，自然撐開。
: 貓洗臉：過程動作要對稱，手還是要儘量伸展出去。
: 擠身靠：出去那一步不要跳，如同猿猴步向前跨大後腳自然跟上。
: 青龍出水：左手往前撥，右手拉開後很順的擰轉出拳，
: 不要刻意去強調擰轉的過程，自然帶過就好。
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◆ From: 119.14.8.27