推 Ovai:推！ 04/12 22:10
推 dancingblue:偉哥忽然發心了 哈哈 推一個 04/12 23:55
→ kshtainan:一想到發心，我就想到洗碗 04/13 07:11
→ kshtainan: 講 04/13 07:12
懶紮衣：剛開始抱時雙手儘量儘量穿但不要用力繃起來。合抱時左肘微曲不要完全打直。
白鶴亮翅：在定式整個架式是由內向外弸撐出去，不能因為放鬆東西就散掉了。
摟膝拗步：前腳是順著手劃圓的動作順勢帶起來的，整個轉動的過程非常自然，
以右腳和腰為軸心一起轉動，不要刻意要求轉到側身導致姿勢變形。
掩手捶：定式時左手不要扣太回來，右肘擺放的位置在肩的高度，
整個架子放好，蓄勢待發。
擠身靠：出去的那一步儘量向前跨大。
金鋼搗捶：雙手往回拉腰也跟著轉動，手帶多少腰就跟少多，
仆腿下去後左手自然放下劃圓擺放到定位，整個過程中速度皆要勻稱，
勿忽快忽慢。
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