→ loubya:更正...是10/1XD 10/04 14:45
SORRY晚了> <
不過廢話不多說啦~進入正題
螳螂組進度：
(上週右螳螂手撩陰定式)→右手採手向後拉，左窩肚捶，前腳向前一步，後腳跟上，成
四六步→左手採，右窩肚捶出，前腳向前一步，後腳跟上，再成四六步→後腳向前並步，
左手沿右手向上架，掌心向上，右手順勢收腰間→向左轉成馬步，右手順勢向下向左劈，
拳心向上，左手護肩(要擊出聲音...)
教練重點提示：
1.成四六步時不用後收...後收？再回去站弓步吧XDD
2.窩肚捶要打低
3.擊出聲音不是左手去打右手，是左手定住，右手湊上去
4.定式只是過程，要會活用，但是在活用前先把基楚老實練起來(窩肚捶部份注意!!)
完成~
有錯在補吧XD
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◆ From: 220.140.52.67
※ 編輯: loubya 來自: 220.140.52.67 (10/04 14:45)