推 tarinmind:思考改進中~ 07/09 00:00
※ 引述《tarinmind ()》之銘言：
: 睡前打一打
: 這次的比賽本以為有護具所以受傷情形會少一點
: 但還是一樣災情慘重 一堆扭傷撕裂傷手指脫臼
: 有頭盔還能耳膜破裂是怎麼回事 XDD
: 看來以後戴安全帽比賽好了 顆顆
手受傷部：過於依恃拳套，出手落點不準，胡亂、莽力出拳導致與護頭撞擊受傷
所幸內外用傷藥帶的夠多，臨場對峙的緊張感只能靠多打多練克服。
倒是過手賽大家逐漸養成默契、開始有模有樣，也沒有重大傷害發生
稍可慶幸之處。
耳膜破裂：這要問天吧，有護頭根本塞不到耳朵，就當是本社團年度之謎吧><""
: 搭手部分
: 那天身體狀況較差 老實說打完之後幾乎沒甚麼記憶...
: 但很明顯幾乎所有人都比上學期進步太多
: 特別是丞淵 已經有比較得心應手的手法了
: 而我就是那沒有進步的一個XDDD
: 大家主要的缺點也就如教練所說的 我也不知還能提甚麼
: 而最後輸給佳煜姊就是毫不意外 就算我精氣神都萬全準備也是會輸的
: 佳煜的聽化跟身形明顯比我們其他人好上很多
小親過手上軌道已經很久了，但大多攻防多依賴嚴謹的結構體式，跑點及手法靈活度略
為不足，建議可加強單招的鬆、冷、彈、脆、快程度，避免用太多結構力箝制對手，這
樣的戰略基本上是ok的，但若對手體勢充沛結構驚人，或者鬆柔聽勁更勝自身，會比較
吃虧。近身攻防、貼身卡摔、貼手吃點、貼手脫點、卡拌跑點都是學問。建議從八步螳螂
12柔訣「勾摟採掛(手法) 閃轉騰娜(步法) 沾黏貼靠(手身步結合)」細細品味結合單招
對戰上遇到手法比自己好的對手，用結構拖卡降低對方速度是很實際、可行的戰略。
但要提高自身聽勁，建議對到比自己層度差的武友社員，盡量把結構力放低，依賴貼點
聽勁隨跑隨化，才能使自身聽勁經驗更上一層，也可開發、鍛鍊出更多角度的攻擊。
: 散手部分印象比較深
: 第一場遇到奉達 奉達雖是新手 但拳頭質量很重 心態也非常敢打不會畏縮
: 前一分鐘我整個毫無心理準備地臉部結實被揍了好幾拳 震盪暈眩感非常明顯
: 坦白說如果是一般打架沒拳套的話 我已經躺在地上了
: 最後會獲勝完全是因為這是比賽 有護具 讓我能夠適應以及調整打法
: 但比賽制度只是我們檢驗的方式 要記住我們思考的出發點不是配合比賽的
: 以比賽來說我贏了 但在我心中預設的場景裡 我早就輸囉
: 奉達最明顯的缺失是呼吸 要分配體力~~
奉達輸在經驗尚嫩、對戰配速配力不足。後兩分鐘粗喘呼吸可聞，雖然他攻勢較為主動
但整體戰術不佳，是為落敗主因。現階段社團練習主體仍在過手、建立螳螂拳應有基本
手法及合理對戰反應，散手尚在給大家嚐試體會階段。
若社員希冀遠散近打貼身摔三頭並進，我們的社課時間可能得開到每週三堂以上方為合理
現階段大家及我的時間尚無法，尚析大家諒之。希望大家能給自己完整合理的心理建設。
在入社兩年期間建立嚴整、嫺熟的過手功力、以及賺取對摔、散手經驗。這樣在欣賞各種
武術流派時才能有成熟、宏觀的眼光和氣度，在傳承嚴整的螳螂拳技術、拳理時，也能
虛心理性眾覽群山之美。
: 第二場遇到牙齒 牙齒因為常跟我一起練習所以算是熟門熟路
: 我會獲勝其實技術沒比較好 就只是在彼此技術差不多的情況下
: 我的身材占了優勢而已 在我剛好打得到、踹得到牙齒的距離
: 牙齒是碰不到我的 也因此我賺了一些點數
: 或是利用體重差距硬摔補拳頭 很不要臉的贏了
: 因為身材劣勢 所以牙齒跟我保持距離互點拳頭是比較不明智的
: 但牙齒從一開始對離手完全沒概念到現在 進步非常多......
: 我想他看了鈺翔比賽後心中一定又充滿了鬥志啊......
: 第三場遇到鎮錫 前三十秒我被鎮錫塞了很大的一拳
: 同樣地 如果是打架的話 我又輸了......
: 重整態勢之後也擬訂了打法：
: 保持距離 => 找、製造機會突進 => 塞一兩拳 => 閃避還擊、脫出，繼續保持距離
: 在近距離肉搏當中我是會輸鎮錫的 所以我選擇這樣處理
: 但也因為鎮錫在上一場跟鈺翔的比賽中消耗很多體力 影響到行動力
: 才讓我的策略得以成功 如果一開始就碰到他 我還是會輸的
: 這場是我打得最暢快的一場吧
小親的外圍技術打的算成功，加上牙齒身步反應較稚嫩無法切入進身，對上鋼鐵人鎮錫時
又因鎮錫對戰多場失速略佔優勢；千言萬語散手賽主要的問題還是在身法步法未若大家平
常習練多時的手法嫺熟所致，
→身步要求的蹓腿、跑步、手法單招腿法的群聚組合變化，合理對練 弊病皆在此中尋
: 當我以為只過了一分鐘時 實際上已經三分鐘了
: 最後也是準決賽對到佳煜姊
: 照樣輸得毫不意外～ 技術、體能、經驗各方面都優勢我太多
: 進也進不去 避也避不了
: 但我自己心態也有問題 未上場前就覺得會輸 導致縮手縮腳
: 如果有調整一下 雖然結局一樣但至少會打得比較能看
: 佳煜姊常找其他散打、拳擊的人練習離手 來補足自己較不熟的領域 而不在意孰勝孰負
: 我們要多學習這樣的心態～ 要多找佳煜姊練習喔
: 雖然有戴露指拳套 但這次比賽最多人受的小傷
: 應該就是由於打擊角度偏差、不穩定 而導致的指關節破皮瘀青
: 正確的打擊部位我想大家都知道 平常練動作或是過手時
: 我都會特別注意拳頭的打擊點以養成習慣 所以這次指頭沒有皮肉傷
: 希望大家日後練習時心存一念 該用哪裡打到就用哪裡打到 否則自傷八十
: 我技術淺薄所以也只打得出這種東西XDD 大家要多記得教練跟佳煜姊的提醒喔
場邊觀察：小親的攻防策略皆以合理嚴整的結構性為主，但組合拳腿的流暢單招仍可深度
開發，練拳有時先放掉自身所慣依技法，洗鍊返初學心態加強自身弱點，當可
在上一層，練拳著重手眼身法步，何處不及便從何處加強，誠實面對技術加強
技術也會誠實給我們回報。這些話不只對大家說，也對我自己說，社團大家齊
共勉
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