→ starhsueh:我都撐到中午再睡 就能睡到九點多 09/19 11:36
推 jujuan:我都睡的跟豬一樣，我異類 09/20 02:12
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作者: colorbox1018 (毛毛大人) 看板: Nurse
標題: Re: [問題]如何調適生理時鐘?
時間: Mon Sep 19 20:35:27 2005
※ 引述《alphaomega (Fantasy)》之銘言：
: 最近剛上半個多月的大夜
: 每天一回去就睡到下午五點多，午餐就直接省略..Orz
: 吃個飯，洗個澡
: 晚上想在上班前再睡一下，就睡不太著了
: 所以精神總是不太好
: 請問大家如果上大夜都怎麼調自己的生理時間?
: 我有試過一直睡
: 但每次最多到晚上六點就自己醒過來...XD
: 或許是自己睡覺功力還不夠吧...囧>||
下大夜吃完早餐就睡覺 睡到晚上大約七點多 起來吃個晚餐
看電視 跟室友哈拉一下 最後11點多 準備上班事宜
大夜要買個宵夜去 要不然晚上很無聊 無論是病房或急診的都這樣
除非你帶賽
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