Re: [公告]關於之後的練球

[PUYOhoho (練球啊~~~)]

然後 其他就是一些小事啦
包括希望大家穿適合的衣服褲子來
別再穿牛仔褲啦
會受傷的啦
再來 熱身非常重要
才不會抽筋等等
嗯 如果打完後回家覺得手痠痛
可以先用冰敷 在泡熱水
會好點

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